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Sophrologie
Cosne-sur-Loire

Patricia Pillien

13 bis rue du Général Binot
58200 Cosne sur Loire

herouka58@orange.fr
06 81 36 90 15

Qui suis-je ?

Présentation

Je m’appelle Patricia Pillien. Je suis sophrologue Caycédienne et titulaire d’un master en sophrologie Caycédienne depuis 2012. Je pratique en tant que professionnelle depuis cette date. Je suis également infirmière. Je m’intéresse également à d’autres techniques comme la conscience de l’ici et maintenant, l’EFT et le reiki.

Mon métier

Je vous invite à naviguer sur la vague sophrologie pour trouver les réponses et les pratiques correspondant à vos besoins. Je reçois sur rendez-vous individuel.

La sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Avez-vous déjà entendu parler de la sophrologie ? Savez-vous en quoi cela consiste ? La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycédo (un psychiatre) qui a rassemblé les techniques orientales en ayant appris auprès de yogi, sages, bouddhistes et zen et occidentales auprès de psychiatres, phénoménologues. Il s’est également formé à l’hypnose.

So¹phro²logie³ :
¹sos : harmonie, équilibre
²phren : esprit, conscience
³logos : discours, science c’est la science qui étudie le développement harmonieux de la conscience.

Quand faire appel à la sophrologie ?

Les séances individuelles permettent de cibler un but, une problématique personnelle. Voici ce que la sophrologie peut vous apporter :

Une meilleure gestion… (cliquer pour afficher)
  • du stress, des émotions(lors d’un examen comme le permis de conduire)
  • retrouver la confiance et l’estime de soi(par l’activation de capacités)
  • du sommeil(nécessite un travail sur les habitudes, le stress, réapprendre à dormir)
  • de la concentration(par des exercices)
  • de certaines douleurs (fibromyalgie, accompagnement lors de traitement cancéreux, …)
  • réinvestir son corps par la conscience de soi et de ce que nous dit notre corps

Une aide pour dépasser…(cliquer pour afficher)
  • les dépendances(pensons au mois sans tabac)
  • les phobies(pont, animal, moyen de transport, …)
  • l’anxiété(c’est un travail sur soi)

Un accompagnement lors…(cliquer pour afficher)
  • d’un traitement médicamenteux ou en pré ou post opératoire
  • d’une compétition sportive
  • d’un changement de vie

Pendant la séance j’accueille la personne sans jugement : il reste à la porte ! C’est un temps pour la personne, un espace de repos, de tranquillité, de sécurité.

Prendre RDV
Tarif consultation individuelle : 45€

Ou : 06 81 36 90 15

Chaque personne va prendre conscience de ses potentiels et apprendre à s’en servir. Vous pouvez également juste venir pour une relaxation qui sera efficace aussi bien sur votre corps que sur votre mental.